وطن- نقضي في العادة أكثر من نصف الساعات التي نكون فيها مستيقظين ونحن جالسين لفترات طويلة، سواء كان ذلك عبر العمل في المكتب، أو مشاهدة التلفاز،…
الجلوس طويلاً
أوردت مجلة “سابير فيفر” الإسبانية 6 تمارين نصحت بها إذا كنت تقضي ساعات طويلة جالسًا، مؤكدة ان أضرار الجلوس طويلاً على كرسي ستؤثر في النهاية على صحتك، حتى لو كنت شخصًا نشطا.
قال استشاري جراحة الأورام والمناظير، الدكتور أسامة الشاذلي، إن هناك عادات يومية خاطئة تسبب مرض سرطان الثدي، دون ان تعلم السيدة عنها ومنها: – الجلوس…
كشفت الأبحاث الحديثة عن أن الجلوس فترات طويلة يساهم نظريا في زيادة فرص الوفاة المبكرة. ووجد أن الجلوس طويلاً يبطئ نظام الميتابوليزم والتمثيل الغذائي،…
وطن- حصل الدكتور محمد علي الأحمدي في جامعة الملك سعود، على براءة اختراع من “مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية”، عن جهاز يقيس وقت الجلوس. ويهدف…
أظهرت دراسة علمية بريطانية، أن الجلوس لوقتٍ طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرءُ ممارساً للرياضة. وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا…