وطن- نقضي في العادة أكثر من نصف الساعات التي نكون فيها مستيقظين ونحن جالسين لفترات طويلة، سواء كان ذلك عبر العمل في المكتب، أو مشاهدة التلفاز،…
الجلوس طويلاً
أوردت مجلة “سابير فيفر” الإسبانية 6 تمارين نصحت بها إذا كنت تقضي ساعات طويلة جالسًا، مؤكدة ان أضرار الجلوس طويلاً على كرسي ستؤثر في النهاية على صحتك، حتى لو كنت شخصًا نشطا.
قال استشاري جراحة الأورام والمناظير، الدكتور أسامة الشاذلي، إن هناك عادات يومية خاطئة تسبب مرض سرطان الثدي، دون ان تعلم السيدة عنها ومنها: – الجلوس…
كشفت الأبحاث الحديثة عن أن الجلوس فترات طويلة يساهم نظريا في زيادة فرص الوفاة المبكرة. ووجد أن الجلوس طويلاً يبطئ نظام الميتابوليزم والتمثيل الغذائي،…
ابتكر الدكتور محمد علي الأحمدي جهازًا مبتكرًا لقياس مدة الجلوس وكشف مخاطرها الصحية، مما يساعد في تعزيز الوعي الصحي والوقاية من الأمراض.
دراسة بريطانية تكشف أن الجلوس لفترات طويلة ليس ضاراً إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، مما يغير المفاهيم السائدة حول المخاطر الصحية.