وطن- نشرت مجلة “أنبوانكيلتير” الفرنسية تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على الثقة بالنفس، التي تعدّ عنصرًا أساسيًا للشعور بالرفاهية والانطلاق نحو النجاح الشخصي والمهني. إنها سمة تسمح…
الثقة بالنفس
وطن – نصحت خبيرة في علم نفس الألوان باختيارات يمكن ارتداؤها لإحداث انطباع جيد وتعزيز الثقة بالنفس، مبينة أن ارتداء اللون الأصفر يمكن أن يجعل الشخص…
وطن- نشر موقع “hackspirit” الأمريكي تقريراً تحدّث فيه عن 4 عبارات لا يقولها الأشخاص الواثقون بأنفسهم في المحادثات، والتي يجب عليك معرفتها وتجنّب قولها إذا كنت…
وطن-يسعى الآباء جميعًا إلى فعل كلّ ما بوسعهم ليكون أطفالهم أقوياء وسعداء وبصحة جيدة حاضرًا ومستقبلاً، ومع ذلك، قد يكون من الصعب معرفة المهارات اللازمة لمساعدتهم…
وطن- هل يمكن أن يكون النظام الغذائي كافياً لخسارة الوزن الزائد؟ قد يُطرح هذا السؤال لأن استعادة الوزن غالبًا ما تكون شائعة بعد فترة من الحرمان.…
وطن- في الحقيقة؛ إن الثقة بالنفس ليست صفة ثابتة بل إنها حالة ذهنية تتطلب جهدًا كبيرًا للحفاظ عليها، لا سيما عندما تصبح الأمور صعبة. يجب تعلمها…
ؤكد البعض على أهمية الوقت الذي تستغرقه العلاقة الحميمة بين الطرفين. يركز البعض الآخر على تواترها، وهناك من يعطي أهمية أكبر للأحاسيس.
تمرّ الحياة الجنسية التي يعيشها الثنائي في مراحل عدة، وقد يتوقف النشاط الجنسي خلال فترة معينة، وهذا أمر طبيعي. ويتفاعل الجسم مع قلة ممارسة الجنس بطرق…
هنالك ثمة أمور يريد الرجل أن تقوم بها المرأة ولكنه لا يقول لها ذلك، لأنه يظن أن المرأة تعرف وليس هناك حاجة لأن يقول لها أي…
قدّم موقع (mindbodygreen) خمسة خصال يتحلّى بها البعض بما يجعلهم واثقين بأنفسهم وجذابين بشكل باهر، من دون أن تكون فقط متعلّقة بالجسد: 1.يهتمّون بصحّتهم: إن ما يجعل…