وطن- إذا كنت تشعر بالتعب المستمر – بغض النظر عن مقدار نومك – فقد تكون تلك إشارة تدل على نقص فيتامين ب 12 في الجسم وهي…
التعب
وطن- إذا وجدت نفسك تشعر بالتعب أو الإرهاق طوال الوقت، فأنت لست وحدك. قال استطلاع للرأي أجراه معهد “YouGov” البريطاني، أن 13٪ من الناس في المملكة…
وطن-يمكن أن يكون للأشياء الصغيرة تأثير كبير على مستوى الطاقة لدينا. وفيما يلي كشفت خبيرة للتغذية عن عادة يومية تستغرق دقيقتين فقط، تجعل الإنسان أقل تعبًا…
وطن-يتعرض الكبد إلى مشاكل قد تعيق عمله المعتاد، وهو إزالة السموم من الجسم، لاسيما إذا تناول الشخص أطعمة دسمة ومشروبات متنوعة خلال المناسبات والاحتفالات الموسمية. ولهذا،…
وطن- في الواقع، يعدّ ارتفاع ضغط الدم هو عامل الخطر الأول للسكتة الدماغية أو أمراض القلب. لذلك من الضروري التحكم في ضغط الدم بشكل منتظم. وفيما…
يعاني العديد من الناس من التعب والقلق بشكل شبه يومي، نتيجة ضغوطات الحياة، والمجهود البدني، ولكن هذا هو الحل لتستيقظ بصحة جيدة بعد أن تنام بسرعة…
يعتبر سرطان القولون ثالث سرطان أكثر شيوعًا في الولايات المتّحدة، وعندما يتم اكتشاف هذا المرض في مراحل متقدّمة يصبح العلاج أصعب ويصبح السرطان مميتًا. وغالبًا…
رفضَ طيارٌ الإقلاع بالطائرة، وقام بتأخير الرحلة التي كان من المفترض إتمامها لمدة 16 ساعة بسبب شعوره بالتعب. وكان الركاب قد استقلوا بالفعل الطائرة لبدء الرحلة…