كشف الدكتور كاران راجان، جراح الجهاز الهضمي والمقيم في لندن، عن قائمة من الأطعمة التي تحسن صحة الجهاز الهضمي، على رأسها فاكهة الكيوي. في مقطع فيديو…
الإمساك
وطن – يعد الإمساك من بين أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعاً، حيث يعاني منه كثيرون، لكنّ دراسة جديدة كشفت كيف يمكن أن يساعد تناول ملعقة أو…
وطن-لا ريب أن الإمساك مشكلة شائعة جدًا تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم، إذ تُعرف بوجود صعوبة في إخراج البراز بشكل منتظم، ما قد يسبب…
وطن- يسمى الإمساك إمساكاً عندما تُصبح حركة الأمعاء بطيئة إلى درجة أنّ الذهاب إلى الحمام يكون أقلَّ من ثلاث مرات في الأسبوع. لكن، إنّ اتباع نظام…
وطن- يمكن أن يؤدي تناول الماء بكميات قليلة إلى جفاف الجسم. وعندما تصاب بالجفاف، قد تعاني من التعب والنعاس والصداع وخاصة من الإمساك. ما العلاقة بين…
وطن- يستيقظ الكثير من الأشخاص وهم يشعرون بالعطش ويفضلون أن يبدأوا يومهم بكوب من الماء الدافئ. إن شرب كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح…
أوردَ تقريرٌ لموقع (santeplusmag) عدة فوائد صحيّة لخليط زيت الزيتون والحامض، وهي كما يلي: -علاج الإمساك: مزج هذين المكوّنين يساعد على تليين الغشاء المخاطي المعوي،…
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاي” 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتي: 1.ترطيب الجسم: لأن الجسم يكون جافا بعد ساعات…
تعتبر حبوب “الكينوا” من أكثر أنواع الحبوب التي تفيد الجسم وتمده بالمواد اللازمة التي يحتاجها مثل الألياف والحديد والفوسفور والماغنيسيوم، كما أنها مليئة بنسبة عالية جداً…
(وطن – ترجمة خاصّة) في الآونة الأخيرة، أصبحت العلاجات الطبيعيّة أو العشبيّة لمختلف الأمراض أكثر شعبية، وبات الناسُ يدركونَ أن الخضروات والفواكه لها فوائد صحية فعالة. وقد…