الأخطاء الشائعة

وطن- على الرغم من أن هناك تشابهاً بين نوبات الهلع أو الذعر الليلي والكوابيس، فإنهما ظاهرتان مختلفتان تمامًا، ولتجنب الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تقوم بها…

وطن- إذا كنتَ ترغب في إنقاص وزنك ولكنّك لا تستطيع ذلك، فربما كنت ترتكب بعض الأخطاء الشائعة، وهذه بعضٌ منها، وفقًا لخبير تغذية أمريكي. في الحقيقة،…