وطن – عندما تتطلع إلى إنقاص الوزن، فإن تطوير عادات الأكل الصحية يعد جزءًا مهمًا من المعادلة. من الأسهل الحفاظ على العادات المذكورة من خلال وجود…
اطعمة صحية
نشر موقع “موجز القراء” الأمريكي، تقريراً حول مجموعة من الأغذية الطبيعية تساعدك على التخلص من الكرش دون الحاجة لممارسة الرياضة، وهي كالتالي: 1. تناول الزبادي واللبن…
نشر موقع ” eatright” ستّةً من أبرز النصائح التي تساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجال والنساء، يتوجّب على كل زوجين اتباعها، وهي كما يلي: 1-…
نشر موقع طبي أمريكي مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي ثبت علميا بواسطة الأبحاث الطبية دورها في مكافحة مرض السرطان، وتشمل: 1. الثوم: غنى بمركبات الكبريت…
مما لاشكّ فيه أنّ “ليلة الدخلة”، هي الليلة التي ينتظرها أيُّ شابّ وفتاة، فهي ليلة اللقاء الأول للمعاشرة الزوجية، تنظر الفتاة لليلة الدخلة على أنها ليلة…
النيكوتين هو تلك المادة الكيماوية التي تجعل من الصعب التوقف عن التدخين، وهو واحد من المواد الكيماوية المسببة للإدمان، كما أنه المادة المحفزة التي يمكنها منع…
قدم الموقع الالكتروني الأمريكي “ياهو نيوز” بعض العادات الصحية التي يجب فعلها يومياً وتشمل الاتي: 1- من الضروري وضع كوب من الماء بجانبك على المنضدة…
تكثر الأطعمة التي تتميز بلونها الأحمر.وسواء أكان اللون الأحمر غامقا أو فاتحا، إلا أن الأطعمة الحمراء تعتبر من الأطعمة المفيدة جدا للصحة، ويعود سبب ذلك إلى…
أثبتت دراسة علمية حديثة أن المستويات المرتفعة من فيتامين “D” الذي يسمى “فيتامين أشعة الشمس” يحسّن الخصوبة ويعزّز الصحة الإنجابية، كما أنها تقلل من فرص الإصابة…
يؤكد خبراء التغذية، أن هناك أطعمةً تعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، وعلى خطٍ موازٍ هناك أطعمة تقلل من رغبة الرجل جنسياً، وينصح هؤلاء الخبراء والاخصائيين بضرورة…