وطن- لا جرم أن فقدان شخص عزيز مرحلة من الحياة عصيبة ووقْعها مرير على الجميع. ومن الطبيعي أن نشعر بالضيق والاكتئاب وصعوبة في النوم بسبب الفجيعة.…
ارتفاع ضغط الدم
وطن- كشفت دراسة حديثة عن أنّ التحدث عبر الهاتف المحمول يرفع من مستوى ضغط الدم. فهل تتحدث أكثر من 30 دقيقة في الأسبوع على الهاتف؟ بحسب…
وطن- يمكن لعادة محددة جدًا تتعلق بالنوم أن تزيدَ من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 92٪. نوضح لك.. بحسب تقرير لمجلة “فام أكتيال”…
وطن- تعرف القهوة بأنها المشروب الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، حيث يُستهلك حوالي ملياري كوب يوميا. القهوة تعزز صحة القلب في الماضي كان ينظر إلى…
وطن- للقهوة فوائد صحية كثيرة، ولكن كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، عن أن بعض الأشخاص يجب أن يحدّوا بجدية من كمية القهوة…
وطن- نشر باحثون من جامعة ليفربول في المملكة المتحدة، دراسة يعتقدون من خلالها أن جزيئاً معروفًا بمكافحة ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من متوسط العمر…
وطن- وجدت إحدى الدراسات أن الشاي الأسود الصيني يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم وعلى العيش لفترة أطول، وفقاً لما أوردته مجلة إكسبرس البريطانية. الشاي…
وطن- تشتهر الأسماك بفوائدها الصحية المختلفة، فهي مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة القلب. احذر تناول هذا النوع من الأسماك وفي حين أنّها يمكن أن…
وطن- إذا كنتَ تعاني من ارتفاع شديد في ضغط الدم، فلا تُفرط في شرب القهوة، حيث توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ شرب كوبين أو أكثر من…
وطن- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتمّ علاجه، إلى زيادة خطر التعرّض لمشاكل خطيرة، مثل: النوبات القلبية والسكتات الدماغية. فإذا كان ضغط الدم مرتفعاً، يضع…