أهمية وجبة الإفطار

وطن- لطالما قيل لنا  في مرحلة الطفولة أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في  اليوم وينبغي ألا نفوّتها. لكن هل هذا صحيح؟ هل الفطور مهم حقًا…

وطن – يقال إن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. لكن الأمر الجديد الذي كشفه الخبراء بخصوصها هو أن تناولها عند بزوغ الفجر يمكن أن…

وطن – بالتأكيد أنك سمعت عبارات مثل هذه عن وجبة الإفطار: “الإفطار هو الوجبة الرئيسية في اليوم” أو “الفطور هو أهم وجبة في اليوم”. و “عليك…