وطن- يعتبر الشاي من أشهر المشروبات والأكثر شعبيةً عند الناس في العالم، بسبب طعمه اللذيذ وفوائده الكثيرة. في كثير من الأحيان، نستمتع بالشاي مع الوجبات الخفيفة…
أطعمة
وطن- الصداع مشكلة شائعة جدًا يعاني منها غالبية الناس بشكل منتظم. ولكن إذا كان الصداع مستمرًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب، حيث هناك احتمالية أن تكون مصابًا…
وطن- يحرص كثير من الأشخاص على التدقيق في تاريخ انتهاء صلاحية الأطعمة المعلّبة قبيل الشراء، مع اختيار أطول فترة ممكنة من الوقت قبل انتهاء صلاحيتها. ومن…
وطن- إذا كنت تكافح من أجل الحصول على قسط جيد من النوم في كثير من الأحيان، فأنتَ لستَ وحدك. يُعتقد أن ثلث البريطانيين يعانون من مشاكل…
وطن- شاركت أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب “The Science of Nutrition” (علم التغذية)، ريانون لامبرت، بعض الأطعمة التى يجب تجنب إطعامها للأطفال الصغار. في حديثها مع صحيفة…
وطن- إذا كنت تريد أن تكون أكثر سعادة في العام الجديد، فحاول إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي. تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراََ رئيسياً في الطريقة…
وطن- خلال فصل الشتاء، عادةً ما يصبح الناس أكثرَ عرضةً للإصابة بأمراض، مثل: الإنفلونزا والسعال. ولهذا من المهم الحفاظ على صحة الجهاز المناعي وتقويته. أفضل طريقة…
وطن- تمامًا مثل والدته الراحلة الملكة إليزابيث الثانية، هناك عادات غذائية معينة وغريبة للملك تشارلز الثالث. بصرف النظر عن القاعدة الملكية لحظر بعض الأطعمة، مثل: الثوم…
وطن- قد يكون للفشل في معالجة أعراض جلطة الدم عند ظهورها آثار مغيرة للحياة، ولذلك، يعتمد المرضى مضادات التخثر للمساعدة في إذابة الجلطات. تساعد مضادات التخثر…
وطن- حذّر أحد خبراء التغذية من أن تناول أطعمة معينة قبل النوم، قد يكون له تأثير خطير على نسبة السكر في الدم. هناك نوعان من مرض…