بعض العادات الحياتيّة قد يكون لها تأثيراً تراكميّاً على الصحة مع مرور الوقت، خاصة فيما يتعلق بأمراض السكري، والسمنة، والأزمات القلبية أو حتى السرطان. وبصفةٍ…
أرق
تلاحق الانسان الهموم والمشاغل اليومية التي يصطدم بها خلال ساعات النهار الأمر الذي ينعكس سلبا على محاولات نومه ليلاً فيصاحبه الأرق والارهاق اللذان يؤثران سلبا على…