وطن- شرب الماء يوميا يعتبر الماء من العناصر الحيوية للجسم ويساعد على تنظيف الجسم من السموم وفي حال كنتِ تشرب كوباً كاملاً من الماء وتنتظر بعدها…
الوزن الزائد
كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية أن تناول الطعام أثناء الإضاءة باستخدام مصباح أزرق اللون يساهم في تقليل تناول الطعام، وبالتالي يقلل فرص الإصابة بالسمنة، وذلك وفقاً…
اكتشف 14 سلوكاً فعالاً لفقدان الوزن بدون اتباع نظام غذائي صارم. تعلم كيفية تحسين عاداتك اليومية لتحقيق نتائج صحية مستدامة.
اكتشفي خلطة الأعشاب الطبيعية لخسارة الوزن في عشرة أيام فقط. مكونات بسيطة وفعالة ستساعدك على تحقيق نتائج ملحوظة بسرعة. جربيها الآن!
انتهت دراسة طبية جديدة إلى اكتشاف بالغ الأهمية، مفاده أن السمنة يمكن علاجها من خلال الدماغ وليس المعدة أو طريقة ونوعية الطعام الذي يتناوله الناس، حيث…
تسبب السمنة المفرطة فقدان 14 عامًا من العمر، وتعتبر أكثر خطرًا من التدخين. تعرف على المخاطر الصحية المرتبطة بها وكيف تؤثر على حياتك.
هل تعانى من بروز الكرش والبطن ..هل حاولت بشتى الطرق التخلص من تلك الدهون والحصول على بطن مشدود ولكن كانت النتيجة غير المتوقعة ؟يعتبر الكرش وبروز…
تبين أن مشكلة الوزن الزائد التي يعاني منها الكثيرون، يكمن سببها لا في السعرات الحرارية الزائدة، بل في الكسل وقلة الحركة.هذا ما كشفته معطيات برنامج الصحة…