أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الماء على معدة فارغة له العديد من الفوائد الصحية، ومنها: 1- يمنحك بشرة نضرة خالية من العيوب: تناول الماء…
المناعة
ينصح الأطباء بضرورة التعرّض لأشعة الشمس الصباحيّة يومياً مدّة 10 دقائق فقط. ويعنى بالأشعة الصباحيّة أيّ من الساعة السابعة حتى التاسعة صباحاً فبعد الساعة العاشرة…
أوصى المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور “سيرغي بوبنوفسكي” بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب؛ لإنّ ذلك يعزّز الصحة ويحفّز المناعة. وينصح…
اكتشفوا الفوائد المذهلة للبروكلي التي تعزز فاعلية أدوية السرطان والإنفلونزا، وتعرفوا على تأثيره الإيجابي على الصحة العامة والمناعة.
تعد الكستناء او ما يعرف ابو فروة “Chestnuts, Castanea crenata” احد اشهر انواع المكسرات المفيدة لجسم الانسان. وتمدنا العشر حبات (84 غم ) من النوع…
ذكر موقع “لايف هاك” الإلكتروني مجموعة من الفوائد المدهشة للزنجبيل، حيث يحوي مواد تجعله مضاداً للالتهابات، فضلاً عن دوره في حرق الشحوم وخسارة الوزن. وفيما يلي…