أوصى المعالج الفيزيائيّ الروسيّ والبروفيسور “سيرغي بوبنوفسكي” بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاقّ ومتعب؛ لإنّ ذلك يعزّز الصحة ويحفّز المناعة. وينصح…
الصحة
كشف الموقع الهندي “بولد سكاي” عن عادات يومية تمثل خطرا على حياة البشر وتعرضهم للعديد من الأمراض، وتشمل: 1- التعرض للكثير من الإجهاد الإجهاد هو القاتل…
يعتبر زيت السمك من أكثر الزيوت التي تحتوي على الأوميغا 3، وهو من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم ولا يستطيع هذا الأخير الحصول عليها…
قدم الموقع الأمريكي “wikihow”، عدداً من النصائح تجعل الإنسان بصحة جيدة، وتحميه من الأمراض حتى يفارق الحياة وهي: 1- تناول الكثير من الفاكهة: الفاكهة تساعد…
تعتمد بعض المطابخ العالمية، مثل المطبخ الآسيوي، بشكل كبير على زيت جوز الهند، الذي لا تقتصر فوائده على الصحة الداخلية فحسب، بل تمتد لجمال البشرة والشعر…
وطن- بالتأكيد تريد التخلص من “الكرش” فهو يعطيك منظرا غير جذاب كما يؤثر على صحتك، إليك مشروب سحري من مكونات طبيعية يخلصك منه. المكونات: شاي أخضر…
وطن – أظهرت دراسة أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا أنّ إشعاعات شبكة الـ”واي فاي” Wi Fi تؤثّر بصورة سلبية في صحة الإنسان وحالته النفسية. وشارك في…
وطن – كشفت دراسة سويدية عن مفتاح الحياة الطويلة، داعية من يريد العيش حتى الـ 100 عام إلى التوقف عن التدخين، وخفض نسبة الكوليسترول والضغط، وعدم…
يلجأ جميعنا لبدائل في الطعام علي اعتقاد انها مفيدة وتعزز الصحة، ولكن ليس كل هذه البدائل صحية فبعض منها يجب ان تتوقف عن تناولها لكثرة أضرارها،…
وطن- كشفت دراسة علمية حديثة أن عدم ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ من النوم يعود بفائدة على الصحة، انطلاقا من أن ترتيبه كل صباح “قد يشكل ضررا…