السعرات الحرارية

تمكنت شابة تبلغ من العمر (25 عاماً) من خسارة (55 كيلوغراماً) بعدما بدأ وزنها الزائد يتسبب لها بمشاكل صحيّة عدّة. وكانت كايت رايتر، تتناول الوجبات السريعة…

أورد الموقع الأمريكي “لايف هيك”، أفضل 5 طرق لإنقاص دهون البطن بفاعلية كبيرة، كما أثبتتها الأبحاث العلميّة: 1. تناول الأطعمة التي تساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة:…

أصبحت المشروبات الغازيّة، من أصناف المشروبات المختلفة، لدى معظم النّاس في جميع أنحاء العالم، لكنّ الكثيرين لا يدركون المخاطر الصحيّة التي تتسبب بها هذه المشروبات، وهي…

وجدت دراسة جديدة أنّ تقليل السعرات الحراريّة إلى الربع يُعزّز الحياة الجنسيّة، والنوم والمزاج. وكشفت الدراسة التي أجرتها جامعة “لويزيانا” الأميركيّة أنّ الأشخاص البالغين الذي…

يهوى الكثيرون زيارة المطعم، وسواء كان المطعم متخصص بتقديم الوجبات السريعة أو الوجبات العادية، إلا أن الكثير من هذه المطاعم يحرص على تقديم قائمة الأطعمة ومرفق…

وطن- كثر مؤخرا تداول مصطلح التخسيس عبر الإنترنت عن طريق فصيلة الدم، وتبادرت الأسئلة هل حقاً لكل فصيلة دم نظام غذائي يناسبها؟ هل تؤثر فصيلة دمنا…

تبين أن مشكلة الوزن الزائد التي يعاني منها الكثيرون، يكمن سببها لا في السعرات الحرارية الزائدة، بل في الكسل وقلة الحركة.هذا ما كشفته معطيات برنامج الصحة…