وطن- بالرغم من أن مشروب الكولا يعد المفضل لدى الملايين خاصة في الصيف، إلا أن مخاطره ستجعلهم يعيدون النظر في الأمر. وحتى الذين تحولوا لتناول (الكولا…
السعرات الحرارية
وطن- قال أحد مستخدمي YouTube إنه تمكن من خسارة الدهون بواقع 10 أرطال واكتسب رطلين من العضلات بدون صالة رياضية، فقط باستخدام تدريب القوة في المنزل…
كشفت دراسة علمية حديثة، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 25% يمكن أن يساعد على إبقاء الشباب ويمنع ظهور الشيخوخة، والصيام قد يساعد أيضا على الوقاية من…
ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن شركةً بريطانية ابتكرت واقٍ ذكري ذكي، يعدّ نوعية في تكنولوجيا الأجهزة القابلة للارتداء. ويقدم هذا الواقي الذي اصطلح على…
أنشأت الشابة الأمريكيّة “روكسي ماك جيلبيري”، حساباً لها على موقع «إنستغرام» لكي تشارك تجربتها في فقدان وزنها الزائد، حيث فقد 45 كيلوغراماً من وزنها. “جيلبيري”…
تختلف الأنظمة الغذائيّة التي تدّعي أنّها الكفيلة بخسارتكم الوزن، ففي حين يعتبر كثيرون أنّ الأنظمة الغذائية المنخفضة الدّهون هي الوسيلة الأفضل للنّحافة، يؤكد البعض الآخر أنّ…
أظهرت دراسة سويدية جديدة أن تناول كوبين فقط من مشروبات الدايت يوميا يضاعف فرص الإصابة بمرض السكر.بحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ويعتقد الباحثون من معهد “كارولينسكا”،…
نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقريراً، ذكرت فيه أنّ فتح نوافذ غرفة النوم قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن تساعد على إذابة الدهون الزائدة، لكن كيف…
في الوقت الحالي، يكاد لا يخلو بيت من “الأندومي” هذه الشعيرية السريعة التحضير التي اشتهرت في السنوات الاخيرة بسبب طعمها اللذيذ وسرعة تحضيرها. يتكوّن الاندومي…
قدم موقع ” santeplusmag” نصيحتين سهلتين لخسارة الوزن وتحقيق الهدف المرجو، ولتجاوز شعور الشخص بالملل من كل الطرق واتباع العادات الصحية والحميات الغذائية؛ لإنقاص الوزن، وهي:…