وطن- توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بتناول ثلاث قطع من الفاكهة ووجبتين من الخضار في اليوم. ومع ذلك، من المهم اختيار الخضار والغلال بشكل صحيح، لا سيما…
وطن- هل تريد لأطفالك تناول المزيد من الفواكه والخضراوات؟ في الحقيقة، ينصح باحثون من جامعة مانهايم (ألمانيا) بأنّ التمديد في مدة الوجبات العائلية مرتبط باستهلاك الفواكه…
