وطن-منحت وكالة الأدوية الأوروبية ترخيصها لعقار مضاد للأرق يسمى Quviviq. رخصت له السلطات الصحية في الولايات المتحدة منذ ما يقارب أسبوعين. كما يمكن أن يكون هذا…
الأرق
وطن- تلقى الأطباء في المملكة المتحدة، تعليمات رسمية للتوصية الآن باستخدام تطبيق يسمى “Sleepio” للمصابين بالأرق، بدلاً من الحبوب المنومة. يقدم التطبيق برنامجا للمساعدة الذاتية، يتضمن…
إذا لم نتمكن من رؤية العائلة في وجبة الإفطار أو الغداء، فستفعل ذلك بالتأكيد أثناء تناول العشاء. اليوم وبسبب الضغوطات والانشغالات اليومية، أصبح من المعتاد رؤية…
للقضاء على الأرق تمام بطريقة سهلة، أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، جرب هذه الطريقة المذهلة لتهدئ أعصابك وتجعلك تغط…
يدعو تقرير إماراتي إلى إنشاء عيادات للأرق في السعودية لمواجهة اضطرابات النوم وتأثيرها على الاقتصاد. تفاصيل مهمة حول أهمية العلاج والتشخيص.
في دراسة جديدة، أوضح باحثون أن النوم عاريًا ليس مريحًا فقط، ولكنه يعمل أيضًا على تنظيم درجة حرارة الجسم ويمنع الاستيقاظ في منتصف الليل. وأشارت…
على الرغم من أن فقر الدّم الناتج عن نقص مستوى الحديد في الجسم هو النوع الأكثر شيوعًا لفقر الدم، فإن هناك أنواع أخرى لفقر الدم ومنها…
استكشف فوائد الاستحمام صباحًا لجسمك، من زيادة خصوبة الرجال إلى تعزيز الطاقة واليقظة. تعرف على تأثير الماء البارد وكيف يحسن صحتك.
يعاني كثيرٌ من النّاس من “متلازمة الساق المتململة” أو الساق التي لا تهدأ، وهي نوعٌ من الاختلالات التي لا علاج لها. وتُوصف الحالة برغبة مزعجة…
ينصح العديد من الخبراء بعدم استخدام الميكروويف لما يسببه من عدة أمراض، ومنها بشكل رئيسي: 1- الأرق: أكدت بعض الدراسات أن دخول الأشعة في الطعام تؤدي…