تشمل البقول المواد الغذائية الآتية: الفاصوليا، البازلاء والعدس والباقلاء، وللبقول ثلاث خواص مهمة وهي: أولاً: احتواؤها على 20 جم بروتين لكل 100 جم من البقول اليابسة،…
تحرر الكلام
تتواصل الدعوات داخل المؤسسة الحاكمة في إسرائيل، وعلى لسان الوزراء والمسؤولين بضرورة الحسم في الضفة الغربية، وإعلان النصر الإسرائيلي الكامل على الفلسطينيين، وذلك بإلغاء اتفاقية أوسلو،…
وكم غد قلبي عليه منفطر و كم من الليالي سهرت أناجيها فيا ليل جن علينا دمساه ويا اماس انس كنا نستأنس مواسيها كأني و الأيام خصام…
العرش إعتلى “أعمى” العرشَ بحرْق اللحى والنقاب ، وخرْس الأصوات ، ودفْن الحقائق بتذرّيها عبر ممرات السحاب . هؤلاء هم للأسف الغزلان وشوادن الغزلان البشرية .…
دائما اقول لكم النظام العميق وربما اصبحت هذه التسمية حق حصري لي ورددها من بعدي الكثيرين حتى بعض زعماء العالم، الذين أصابتهم سهام هذا النظام بمؤامراته.…
من سيشفع لكم .. من سيصدقكم اصلا في هذا التبرير والتمرير اللذي دمر القضية الفلسطينية نقطة نقطة وحرف حرف وكلمة كلمة.. يا من حرفتُم التاريخ عن…
قَالَ اللهُ عَزَّ وَجَلَّ في سورة القصص/ 51((وَلَقَدْ وَصَّلْنَا لَهُمُ الْقَوْلَ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ)) من مميزات القائد الناجح ان يتأثر بمشاعر مواطنية فرحا او ترحا، وأن يتأثر…
لا ضير أن يعرف شعبنا الفلسطيني أن الشهيد الطفل ياسر أبو النجا هو ابن “أبو حنيفة” القيادي في كتائب القسام، فالعدو الإسرائيلي الذي استهدف الطفل ياسر،…
يعاني المواطن الفلسطيني وما زال من قصور خدماتي ونمائي وتأهيلي سواء في بنيته الداخلية أو أوضاعه الحياتية، ولا نبالغ لو قلنا أن أغلبية الحكومات السابقة التي…
إن الثروات البترولية و مواد الخام تعد أهم مكسب وطني يعود علي خزينة الدولة بعوائد مالية هامة تحقق لها الإستقرار الإقتصادي و الإجتماعي و الإزدهار بين…