وطن- تتزايد المخاوف بشأن أمراض مثل الزكام والإنفلونزا، وهو ما يطرح تساؤلات: لماذا نمرض دائما في هذا الوقت من العام؟ وكيف نقاوم جراثيم الشتاء المزعجة؟ وترجع…
صحة
وطن- المشي هو رياضة لا تحتاج إلى معدات، ويمكن ممارستها في كل مكان. وهو أحد أفضل الرياضات نفعا في حرق السعرات الحرارية وتقوية العضلات والمساعدة في…
وطن- كشفت نتائج دراسة جديدة أن الأطفال والشباب الذين يستهلكون مشروبات الطاقة هم الأكثر عرضة لخطر الأفكار الانتحارية. وخلص الباحثون إلى أن المشروبات التي تحتوي على…
وطن – “هل إصبع السبابة لديك أقصر من إصبع البنصر؟”، قد تكون مصابًا بالسيكوباتية وتعني الاعتلال النفسي، بحسب ما يقوله العلماء. وكشف العلماء عن طريقة سهلة…
وطن- تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل جيد، يساعدك في التخلص من الوزن الزائد، وخاصة دهون البطن، نظرًا لأن العملية طويلة. فإننا نبحث دائمًا عن العلاجات…
وطن – هل تعاني من حرقة المعدة؟!، كشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي عن “علاج” يساعد في تخفيف الارتجاع الحمضي. لا شكّ في أنّ الأطعمة قليلة الحموضة…
وطن- رجيم العصير لمدة 21 يوماً هي خطة غذائية لخسارة الوزن الزائد فهي بديل فعال للأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن. فالعصائر الطبيعية تتميز بأنها مليئة بالعناصر…
وطن- شاي النعناع من المشروبات الدافئة التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، وبين الوجبات الأساسية. ويفضل شرب شاي النعناع دون إضافة السكر للحصول على كل المنافع…
وطن – لضمان صحة سليمة خالية من أي خلل يعد الاهتمام بالنظام الغذائي أمراً مهماً ومنها الحفاظ على معدل مثالي لهرمون الذكورة. وقد حذرت بعض المصادر…
وطن – تعتبر فحوصات الأسنان المنتظمة ضرورية لاكتشاف العلامات المبكرة لسرطان الفم. لكن الخبراء يخشون من أن الصعوبات في الحصول على موعد قد تكون وراء زيادة…