تعرف على نصائح فعّالة للتقليل من العطش خلال صيام رمضان في ظل ارتفاع درجات الحرارة، واستمتع بصيام صحي ومريح مع أفضل الأطعمة والممارسات.
غير مصنف
تغيير روتينك اليومي مهمة صعبة، لأنك اعتدت على هذا الروتين؛ أو لأنه سهل ويمكن التحكم فيه، إذن أنت تعلم ماذا تتوقع، ومتى تتوقعه، وتعلم تحديدًا الوقت…
اكتشف أهمية النوم في الوقاية من الأمراض المزمنة ورفع جودة الحياة من خلال حملة طبية أميركية تسلط الضوء على تأثير النوم على الصحة العامة.
اكتشف آثار عرش بلقيس في مأرب، المعلم التاريخي العريق الذي يجسد حضارة سبأ، ورغم المخاوف الأمنية، يبقى رمزًا للجمال والتراث اليمني.
اكتشف أنواع الفوبيا الغريبة التي قد تثير دهشتك، من فوبيا النوم إلى فوبيا المرايا والشمس. تعرف على مخاوف غير تقليدية تؤثر على حياة البعض.
تتناول المقالة تداعيات الحرب السورية على النازحات في لبنان، حيث يضطرن لبيع أجسادهن في سوق الدعارة نتيجة الفقر والعوز. تكشف القصة عن معاناة مؤلمة وظاهرة اجتماعية متفشية، مما يس
استكشف معاناة المشجعين اليائسين خارج ملاعب مونديال 2014 في البرازيل، حيث تتقاطع الأحلام الضائعة مع ذكريات مؤلمة في سعيهم للحصول على تذاكر.
اكتشف أربع طرق علمية فعّالة لتعزيز الذاكرة وتحسين استرجاع المعلومات بسرعة. من التمارين الرياضية إلى تجنب الكحول، تعرف على أسرار تنشيط العقل.
أكثر من 125 مليون فتاة تعرضن لتشويه الأعضاء التناسلية، و30 مليون في خطر. تعرف على تفاصيل هذه الممارسة المدمرة وآثارها السلبية وفق الأمم المتحدة.
سارة أبو شعر، خريجة هارفارد، تلهم الجميع بخطابها الملهم الذي يعكس التحديات والآمال في الشرق الأوسط، وتدعو إلى التغيير الإيجابي.