حياتنا

وطن- يعتبر التين من أهم الثمار التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وأبرزها فيتامين “ب” وبعض العناصر الغذائية كالمغنسيوم والألياف والكالسيوم والبوتاسيوم.…

وطن- كشفت دراسة علمية حديثة نتائج جديدة ومثيرة أن السر وراء طول عمر اليابانيين يكمن في اتباعهم حمية غذائية تعتمد على الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا…