الكاتب: معالي بن عمر

وطن- ُيعدّ اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن أحد العوامل الرئيسية للبقاء بصحة جيدة، وخاصة للحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب ما نقلته مجلة…

وطن-هل من الجيد تناول الطعام في أي وقت من اليوم؟ في هذا السياق، نشرت مجلة “غرازيا” الفرنسية، تقريرًا تحدثت فيه عن أوقات الطعام المناسبة، بحسب خبراء…

وطن- نشرت مجلة “فام أكتيال” الفرنسية تقريرًا، سلّطت من خلاله الضوء على كيفية محاربة الشعر الدهني، إذ ظهرت تقنية بسيطة وجديدة على شبكة التواصل الاجتماعي Tik…

وطن- هل ترغب في الاستيقاظ عند الفجر لإنجاز جميع المهام المحددة في قائمة واجباتك اليومية، أم تفضّل النوم متأخرًا وقضاء جميع مهامك في المساء، لأنك تشعر…

وطن- نشر موقع كوسموبوليتان الفرنسي تقريرًا، سلّط من خلاله الضوء على درجات الحرارة المنخفضة التي جعلت الناس يشعرون بالبرد أكثر من العادة، لا سيما وأنّ أسعار الطاقة…

وطن- إذا لم تعتمد العدالة الفرنسية وقتَ تنقّل الموظف من مكان إلى مكان للوصول إلى مقر عمله وقتَ عمل، فقد أنصفته محكمة النقض الفرنسية مؤخرًا، وشرّعت…

وطن-نشرت مجلة “ديافيتا” الفرنسية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على النظام الغذائي الذي سيساعد على إنقاص الوزن في الشتاء. فما هذا النظام الغذائي الذي يضمن خسارة…

وطن- نشر موقع “كوسموبوليتان” الفرنسي تقريرًا سلّط من خلاله الضوء على تمارين الكارديو، التمرين الأفضل لفقدان الوزن، مُشيرًا إلى أنه لفقدان الوزن أيضًا، قد نتساءل عن…

وطن- نشرت صحيفة أوك دياريو الإسبانية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على تقنيات الجيل الخامس، ومدى تأثيرها على تحديثات برامج الهواتف المحمولة. ومن أول الأشياء التي…

وطن- يمكن أن يتسبّب ارتفاع ضغط الدم في انهيار الجسم -شيئًا فشيئًا دون أن تعرف ذلك- قبل ظهور الأعراض الأولى. فهو يزيد تدريجيًا من ضغط الدم…