الكاتب: معالي بن عمر

وطن-يعتبر الأفوكادو من الأطعمة الصحية؛ وهو أحد أكثر الوصفات العصرية استخامًا في الوقت الحالي. كما سيكون أيضًا حليفًا هائلاً في طرد الدهون المتشبثة بحزام البطن. عمومًا،…

وطن- إذا كنتَ من أولئك الذين يشربون القهوة بمجرد النهوض من السرير للحصول على قدرٍ كافٍ من النشاط والمضي قدُمًا نحو الواجبات اليومية، فسوف يُسعدك معرفة…

وطن- عادة ما ترتدي عارضات الأزياء أجمل وأغلى الملابس في أثناء تقديمهن للعرض، لكنهنّ لا يبتسمنّ مطلقًا، عدا أنّ وجوههن تكون دائماً بملامح حازمة وجادة. فلسائل…

وطن- نشرت مجلة “غرازيا” الفرنسية تقريرًا كشفت من خلاله، عن اللون الذي يجعلنا سعداء عندما نرتديه، بحسب دراسة بريطانية. فماذا لو كان يكفي ارتداء ملابس زرقاء…

وطن-كما هو الحال في كل عام، كشف محرّك البحث غوغل عن أكثر عمليات البحث شيوعًا خلال هذا العام. وفيما يلي استعرضت مجلة “فيمينا” الفرنسية تقريرًا سلطت…

وطن- نشرت صحيفة “أوك دياريو” الإسبانية، تقريرً سلطت من خلاله الضوء على النصائح الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO)، حيث ينبغي استهلاك ما مقداره…

وطن- ماذا لو قلنا لك إنه من خلال إجراء بعض التغييرات الصغيرة على روتينك اليومي، يمكنك إنقاص الوزن دون أيّ جهد؟ قد يصعب تصديق هذا، ولكن،…

وطن- عندما تستيقظ في الصباح، قد لا تكون الحركة والقيام ببعض الأنشطة الرياضية على رأس أولوياتك. ومع ذلك، فإن استهلال اليوم برياضة المشي والخروج في نزهة،…

وطن- هل تريد اكتشاف حمية البحر الأبيض المتوسط؟ فيما يلي نشرت مجلة “فام أكتيال” الفرنسية، نصائح لتناول سلسة من الأطعمة المتوازنة خلال أسبوع كامل. لا شك…

وطن-نشرت مجلة “ماري كلار” الفرنسية، تقريرًا سلطت من خلاله الضوء على الشخصة السامة، وكيف يمكن للشخص التعرف على هذا النوع من الناس، مشيرة إلى أنه منذ…