الكاتب: معالي بن عمر

وطن- ليست كلّ أنواع التمارين مفيدة لجسمك، لذلك يفضّل القيام ببعضٍ منها إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة على المدى الطويل، وبحسب تقرير لموقع “نيون”…

وطن-نشرت مجلة “فام أكتيال” الفرنسية، تقريرًا كشفت من خلاله حيلة مذهلة لجعل فمك أكثر امتلاءً باستخدام منتج مكياج بسيط، ومشيرة إلى أنه قد تم اختباره واعتماده…

وطن-لا شك في أنك قررت تقييد استهلاك هذه الأطعمة بشكل جذري، على الرغم من منافعها الغذائية. في الحقيقة، هناك بعض المعتقدات الشائعة، التي دفعتنا إلى عدم…

وطن- لا نتمتع جميعًا بنفس القدرات عندما يتعلق الأمر بالذاكرة. فعندما يكون البعض معصومًا من الخطأ، يضيع البعض الآخر دائمًا بين التواريخ والمواعيد. ولحسن الحظ، توجد…

وطن-يؤدي فرط كوليسترول الدم إلى زيادة الكوليسترول الضار فيه، وفي هذا الشأن، كشف طبيب قلب أمريكي عن أربعة أطعمة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض…

وطن- يمكن لبعض المشروبات أن تقلّل من فعالية الأدوية. فما هي المشروبات التي يجب تجنبها وأيها تفضّل؟ بحسب تقرير لمجلة “فام أكتيال” الفرنسية، فإنه يُنصح عمومًا…

وطن- تبدأ العديد من الآلام المزمنة كأمراض بسيطة مرتبطة بصدمة جسدية أو اضطراب تم تجاهله. لذلك، شارك طبيب من مركز إدارة الألم في مستشفى بريغهام والنساء…

وطن- يُقال إن الفَطور المالح فكرة رائعة؛ حيث يساعد على زيادة هرمون الدوبامين حتى تكون حالة الإنسان جيدة في الصباح، بالإضافة إلى تحقيق شعور الشبع. وبحسب…

وطن- يمكن لرائحة الفم الكريهة أن تسبب الإزعاج لصاحبها بشكل يومي، بيد أنه في دراسة حديثة، أوضح العلماء أن بعض الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ستساعد في محاربة…

وطن- نحن نستعمل البهارات بشكل يومي تقريبًا، وما من مطبخ في العالم إلا يحتوي على أنواع عديدة من البهارات، لكن لا أحد يعرف بوضوح فوائدها. كما…