الكاتب: معالي بن عمر

وطن- يستهلك العديد من الرياضيين عصير البنجر، لأنه غذاء غني بالنترات، إذ يساعدهم على تحسين أدائهم. ولقد ثبت منذ فترة طويلة أن النترات لها تأثير إيجابي…

وطن- لا شكّ في أنّ الجميع يحب البطاطس المقرمشة والمالحة، ولكن ما هو أفضل وقت لتتبيلها؟ فغالبًا ما لا يلتصق الملح جيدًا بها، بعد الطهي. كما…

وطن- نشرت صحيفة “أوك دياريو” الإسبانية تقريرًا سلطت من خلاله الضوء على الأخطاء الأكثر شيوعًا التي نرتكبها عند حجز غرفة في فندق، مشيرةً إلى أنه يجب…

وطن- شارك وجه العلامة التجارية للملابس الرياضية H&M Move، لاعب كرة القدم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش، أسراره التي جعلته في كامل لياقته البدنية وعلى القمة. وبحسب موقع…

وطن-الكبد سواء كان لحم بقري أو لحم ضأن أو دجاج، هو غذاء مغذي للغاية ولا يعد مصدرا كبيرا للبروتين فحسب، بل هو أيضا غني بالفيتامينات والمعادن،…

وطن-بالنسبة للكثيرين، تعدّ الشوكولاتة ببساطة عنصرًا غذائيًا لا يقاوم، لذلك، أراد الباحثون في جامعة ليد تفسير سبب ذوباننا أمام مربعات الشوكولاتة. وبحسب موقع “بوركوا دكتور” الفرنسي،…

وطن-نشرت صحيفة “إل دياريو” الإسبانية تقريرًا سلطت من خلاله الضوء على الأزمة الاقتصادية الخانقة التي يعيشها حاليًا الشعب المصري، مشيرة إلى أن هذه الأزمة تولّدت منذ…

وطن- وجد باحثون من Mayo Clinic، رابطًا بين سرطان المبيض وتكوين الميكروبات الموجودة في الجهاز التناسلي، وهذا يُعتبر اكتشافاً جديداً فيما يتعلّق بسرطان المبيض. وبحسب ما…

وطن- نشرت مجلة “أو فيمينا” الفرنسية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على أهمية شرب القهوة، لا سيما وأنها مشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، فضلاً عن…

وطن- يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم إلى الرغبة الشديدة في تناول السكر، ناهيك بأن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن…