الكاتب: معالي بن عمر

وطن- نشرت صحيفة “مادام لو فيغارو” الفرنسية، تقريرًا استعرضت من خلاله طريقة عالم الأعصاب والأستاذ بجامعة ستانفورد أندرو هوبرمان، في الخروج من غفوة الصباح وتحسين جودة…

وطن- قد تعاني من خروج الريح وانتفاخ البطن مع كل وجبة، بالإضافة إلى ارتباك الجهاز الهضمي، على الرغم من أنك تعرف جيّدًا أن اتباع نظام غذائي…

وطن- يسعى الآباء جاهدين لنقل القيم والمبادئ لأطفالهم، كقاعدة أساسية ورئيسية للتعلم والتعرف على جوانب الحياة للاستعداد لتحدّياتها والتغلب على مصاعبها. وضمن عمليّة التعلم هذه سيكون…

وطن- بحسب ما نشرته صحيفة “لو باريزيان” الفرنسية، فإن ممارسة التمارين البدنية في أي عمر، وخاصة خلال فترة البلوغ، تعتبر عاملاً أساسياً في الوقاية من هشاشة…

وطن- نشر موقع “سان إي ناتيرال” الفرنسي، تقريرًا سلّط من خلاله الضوء على طريقة تربية الآباء لأبنائهم، التي عادة ما تكون خاطئة، لا سيما عندما يقوم…

وطن-هل تساءلت يومًا: كيف يمكن لهذا الشخص -الذي يقوم بأشياء غريبة وحتى سخيفة- أن يكون محبوبًا وجذّابًا بالنسبة للآخرين؟ فيما يلي استعرض موقع “سان إي ناتيرال”…

وطن- إذا كنا نمرّ في فترة نومنا بتقلبات طوال حياتنا، فستكون هناك فترة محددة جدًا ننام خلالها أقل من المعتاد: وهذه الفترة طويلة جداً. لا شكّ…

وطن- خلافًا للاعتقاد الشائع، يمكن الالتحاق برياضة الملاكمة ابتداءً من سن السابعة؛ فهي رياضة تبني عضلات الجسم، كما أنها خالية من المخاطر. فوائد رياضة الملاكمة بالنسبة…

وطن- النسبة لبعض الأشخاص الذين يشعرون بالبرد أكثر من غيرهم، فإن البطانية الثقيلة ستساعدهم على النوم بشكل أفضل. لكن ماذا يقول العلم في هذا الخصوص، وماذا…

وطن- كم مرة فقدت مفاتيحك أو هاتفك أو مجرد قائمة التسوق الخاصة بك؟ ماذا لو كان علاج هفوات ذاكرتك في طبقك؟ في الحقيقة، كشف فريق من…