الكاتب: معالي بن عمر

وطن-يمكن أن يكون للأشياء الصغيرة تأثير كبير على مستوى الطاقة لدينا. وفيما يلي كشفت خبيرة للتغذية عن عادة يومية تستغرق دقيقتين فقط، تجعل الإنسان أقل تعبًا…

وطن- لا شكّ أننا نعيش بين التجارب السعيدة والمؤلمة بتوازن، وإذا كانت أفعالنا تحدّد جزءًا من سعادتنا وحزننا، فإنّ الحظ أيضًا يلعب دورًا كبيرًا في ذلك.…

وطن- لا شكّ في أنّ الجميع يبحث عن النوم بطريقة صحيّة وجيّدة من أجل الشعور بمزيد من الراحة والاسترخاء، لكن ما الوضعية الأفضل التي تعزز جودة…

وطن- يمكن أن يصيبَ داء المتشاخسة بعض أنواع الأسماك، وبالتالي يؤثّر على الجهاز الهضمي للإنسان، لذلك من الضروريّ جدًا تجميدُ الأسماك جيدًا عند شرائها ولا تستهلكها…

وطن- هل لديك القدرة على التواصل عاطفيًا مع الآخرين؟ في الحقيقة، يعطيك الذكاء العاطفي القدرة على التعرف على العواطف وفهمها، سواء عواطفك أو مشاعر الآخرين. وبحسب…

وطن- أظهرت دراسة جديدة أنّ السكر والدهون لديهما القدرة على التأثير على دماغنا، فهذان العنصران سيخلقان فينا ظاهرة مشابهة لظاهرة الإدمان. لماذا نحب الحلويات أو الشوكولاتة…

وطن- إذا كنت تتساءل عما إذا كان ينبغي لك تنظيف العبوة قبل التخلص منها، فشركة Citeo المتخصصة في إعادة تدوير العبوات المنزلية وورق الرسم، تعيد تدوير…

وطن-مثل غرفة المعيشة أو الحمام، يجب تنظيف غرف النوم جيّدًا، مع ضرورة الانتباه لعدم نسيان تنظيف بعض المناطق أو الأشياء فيها. بحسب تقرير لمجلة “فام أكتيال”…

وطن-يُعتبر الاهتمام بالعلاقة الزوجية والشريك على وجه الخصوص في بعض الأحيان كالسجن الناعم، الذي يمنع عنك النظر في المرآة ومواجهة حقيقة، أنه ينبغي عليك إخراج نفسك…

وطن- تعدّ نبتة الجنسنج من الأعشاب الطبية التي يعود أصلها إلى دول شرق آسيا، حيث تتميز باحتوائها على العديد من الخواص العلاجية التي تجعل منها عشبة…