الكاتب: معالي بن عمر

وطن- لا تقتصر جودة النوم على مجرد إغلاق عينيك طوال الليل؛ بل إنه أكثر من ذلك بكثير! يجب أن يكون النوم الحقيقي في الليل مريحًا ويوفّر…

وطن- لطالما كان يُشاع أنّ البيض يسبّب الكوليسترول “الضار”، لكن، تبيّن أنّ له خصائص غذائية مثيرة للاهتمام. وعلى الرغم من أنّ أوقات التضخم، التي ارتفعت فيها…

وطن- في الحقيقة، لطالما استنشقنا جميعًا هذه الرائحة، ولكن هناك من يعشقها بصفة خاصة دون إدراك أنها تحتوي على موادّ كيميائية خطرة على الصحة. وبحسب تقرير…

وطن-عندما يتعلق الأمر باختيار جهاز تمارين القوة واللياقة البدنية الأكثر اكتمالاً، فلدينا العديد من الخيارات. وسواء كنت ترغب في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية أو تقوية…

وطن- تتسرب جزيئات البلاستيك الدقيقة إلى كل بقاع الأرض من حولنا، ولكن، هل تمّ اكتشاف أيّ أثر لها داخل جسم الإنسان؟ بحسب تقرير لموقع “سان إيى…

وطن- غيّرت عارضة الأزياء التي اشتهرت في السنوات الخمسة الماضية، جيل كورتليف، معايير الموضة وكسرت قواعد الرشيقات في عالم الأزياء، بطول يبلغ 1.75 متر، ومقاس كمقاس…

وطن- يتّبع الملك تشارلز روتينًا غذائيًا صارمًا من أجل البقاء بصحة جيدة للوفاء بالتزاماته في المملكة إلى حين وفاته. وبحسب تقرير لمجلة “فيمينا” الفرنسية، يُوضع على…

وطن- لطالما اعتُرف بآثار القهوة المحفّزة والمُنشّطة، ما جعلها المشروب المفضّل للراغبين في زيادة وتحسين إنتاجيتهم في العمل. ومع ذلك، فإنّ الاستهلاك المفرط والمنتظم للقهوة سيقلل…

وطن- نشرت صحيفة “أوك دياريو” الإسبانية، تقريرًا سلّطت من خلاله الضوء على عمليّة ترك الطعام المطبوخ في الثلاجة لتناوله لاحقًا، التي ينجرّ عنها عواقب ومخاطر صحيّة.…

وطن- لا شكّ في أن مشروب القهوة يُعتبر ضروريًا بالنسبة لكثير من الناس، وخاصة في الصباح، حيث يعدّ من أكثر المشروبات المحفّزة لاحتوائه على مادة الكافيين…