الكاتب: معالي بن عمر

عادات، هي المسؤولة بدرجة أولى عن تحقيق أهدافنا. هي ممارسات في الحقيقة، جيدة تجعلنا نستمر بشكل ناجح، وتساعدنا على القضاء على ما لا يضيف لحياتنا قيمة، من أشخاص أو تصرفات. وبالتالي تحسين جودة حياتنا بشكل كبير.

وفقا لما أورده موقع “إمبريندياندو إى إيستورياس” الإسباني، فإن اتباع بعض الأسرار الفعالة، يمكن أن يحسّن وضعك المالي الشخصي.

يصاب مليونا شخص حول العالم بسرطان القولون كل عام. ولذلك، يعتمد تشخيصُك لهَذا المرض الخطير على مدى سرعة اكتشافه. وفي كثير من الحالات، يمكن الوقاية منه باتباع بعض الإرشادات البسيطة المتعلقة بنمط الحياة.

“إن الاعتناء بالنفس، في أعمار معينة، خصوصا عند تجاوزك 60 عاما، مثل سباق المسافات الطويلة. حيث لا يكون من المهم فقط الحفاظ على نمط حياة جيد، ولكن أيضًا معرفة كيفية القضاء على ما يؤلمنا.”

“في الأسبوع الماضي، أكد موظف سابق في مؤسسة “سبيس إكس”، أن رجل الأعمال ساتوشي ناكاموتو، هو مبتكر البيتكوين الغامض”.

قال موقع “إنفو با إي” الأرجنتيني نقلا عن مصادر هندية، أن زوجين هنديين رفضا الحصول على مرافقة طبية أثناء الحمل وأصرّا على الولادة في المنزل. بحسب ما ذكرته السلطات الهندية. والنتيجة، الزوجة التي كادت تكون أمّا، في حالة حرجة حاليا.

دراسة طبية نُشرت هذا العام. أفادت بأن 10 آلاف خطوة يومية يمكن أن تكون رقمًا كبيرا. وقدرت بأن 8 آلاف خطوة كافية يوميا لصحة أفضل.

تشير أحدث الأبحاث إلى أن مستوى سعادة البشرية في الآونة الأخيرة قد تلاشى بمفعول الحداثة والتطور الرقمي، ينبغي علينا إلقاء نظرة على كيفية تصرف الناس اليوم، نحن دائمًا في عجلة من أمرنا. ونستهلك الكثير من المعلومات غير المفيدة.

أحيانًا تكمّل العيوب صفاتنا. كما أن الأشياء التي نشعر بالخجل منها تتحول إلى لطيفة بل وجذابة في عيون الجنس الآخر. ولذلك، أثبتت العديد من الدراسات أن “الجاذبية” لا تعني دائمًا “الكمال”

تخيل ألا يكون لديك طفل واحد بل أحد عشر طفلاً، وجميعهم يحتاجون اهتمامك في نفس الوقت. هذه هي حياة كريستينا أوزتورك، امرأة تبلغ من العمر 23 عاماً، وهي شديدة السعادة بأطفالها. في الواقع، إنها مغرمة جداً بالأطفال، لدرجة أنها تخطط لتكوين أسرة أكبر.