الكاتب: معالي بن عمر

معالي بن عمر؛ متحصلة على الإجازة التطبيقية في اللغة والآداب والحضارة الإسبانية والماجستير المهني في الترجمة الاسبانية. مترجمة تقارير ومقالات صحفية من مصادر إسبانية ولاتينية وفرنسية متنوعة، ترجمت لكل من عربي21 و نون بوست والجزيرة وترك برس، ترجمت في عديد المجالات على غرار السياسة والمال والأعمال والمجال الطبي والصحي والأمراض النفسية، و عالم المرأة والأسرة والأطفال… إلى جانب اللغة الاسبانية، ترجمت من اللغة الفرنسية إلى اللغة العربية، في موقع عرب كندا نيوز، وواترلو تايمز-كندا وكنت أعمل على ترجمة الدراسات الطبية الكندية وأخبار كوفيد-19، والأوضاع الاقتصادية والسياسية في كندا. خبرتي في الترجمة فاقت السنتين، كاتبة محتوى مع موسوعة سطور و موقع أمنيات برس ومدونة صحفية مع صحيفة بي دي ان الفلسطينية، باحثة متمكنة من مصادر الانترنت، ومهتمة بالشأن العربي والعالمي. وأحب الغوص في الانترنت والبحث وقراءة المقالات السياسية والطبية.

يتفق الجميع على أن أي وقت من الأوقات، مناسب لممارسة الجنس، ، إلا أن الغالبية العظمى من الناس، لا يرغبون في ممارسة العلاقة الحميمة في ساعات متأخرة من الليل، ذلك لأنه يتعين عليهم الاستيقاظ مبكرًا في اليوم التالي للعمل.

بحسب ما نشرته مجلة “سابير فيفير” الإسبانية، فإن النوم لساعات قصيرة جدًا أو طويلة، يمكن أن يؤدي إلى تدهور وظائفنا الإدراكية. هكذا تقول دراسة جديدة حددت المقدار الأمثل من الوقت الذي يحتاجه البالغون للنوم كل ليلة للحفاظ على صحة عقولهم لفترة أطول.