الكاتب: معالي بن عمر

وطن – في نهاية العام الماضي، كشفت 17 وسيلة إعلامية ومنظمة العفو الدولية عن الاستخدام غير المناسب لبرنامج التجسس بيغاسوس Pegasus، الذي تستخدمه أجهزة الأمن المغربية…

وطن – يقدم الموز، الذي يتجنبه الكثير من الناس بسبب ارتفاع السعرات الحرارية فيه، العديد من الفوائد الصحية المختلفة؛  من تحسين المزاج إلى حماية صحة القلب.…

وطن – بحسب ما ترجمته “وطن” نقلا عن مجلة “فيدا لوثيدا” الإسبانية، وجدت دراسة مثيرة للاهتمام أجراها باحثون كوريون جنوبيون، أن النساء القصيرات أفضل من الرجال…

وطن- سواء كان ذلك في المنزل أو في الحديقة، يمكن أن يهجم النمل على منزلك سريعا بشكل يفقدك السيطرة عليها. لذلك، في حالة وجودها في مكان…

بحسب ما ترجمته “وطن” نقلا عن موقع “ثونا دي برينسار” الإسباني. كشفت خبيرة في التغذية بالضبط عن الأطعمة التي يجب تجنبها لضمان أن تكون ممارسة العلاقة…

وطن – على الرّغم من المطالب المستمرة للرئيس الأوكراني، فولوديمير زيلينسكي، بفرض منطقة حظر طيران في أوكرانيا لوقف القصف الروسي للمدن، إلا أن كل من الولايات…

وهذا ما قاله الطبيب المختص في العلاقات الحميمية إيزكيال لوبيز. عما إذا كان من الأفضل تناول الطعام قبل أو بعد ممارسة الجنس بين الزوجين.

وطن – عادة ما يستخدم الأفراد الأصحاء أنفهم للتنفس أثناء النوم، ولكن في بعض الحالات قد يكون التنفس أثناء النوم عن طريق الفم، وإن حدث بشكل…

وفقًا للبيانات المقدمة من مؤسسة التغذية الإسبانية، توفر بذور عباد الشمس 580 سعر حراري لكل 100 جرام.

وطن- ليس من الضروري المشي 10 آلاف خطوة في اليوم لتكون بصحة جيدة. فوفقا لدراسة حديثة، سيكون العدد أقل قليلا. بالتأكيد أنك سمعت أن “10 ألاف…