الكاتب: معالي بن عمر

وطن- نحتاج جميعا إلى قدر معين من الساعات للنوم بشكل جيد، لأن ذلك ضروري للحفاظ على صحتنا الجسدية والعاطفية.  فيما يلي تحدثت مجلة “ميديكو بلوس” الإسبانية،…

وطن- لا شك في أن أكل الفاكهة والخضروات تساعدك على النمو بصحة جيدة. لطالما طلب منا آبائنا تناول الخضار والفاكهة في مرحلة الطفولة، لكي يصبح هذا…

وطن- تلقى الأطباء في المملكة المتحدة، تعليمات رسمية للتوصية الآن باستخدام تطبيق يسمى “Sleepio” للمصابين بالأرق، بدلاً من الحبوب المنومة. يقدم التطبيق برنامجا للمساعدة الذاتية، يتضمن…

وطن- تؤثر أمراض القلب والأوعية الدموية على أكثر من 126 مليون شخص سنويًا في جميع أنحاء العالم. وهي السبب الرئيسي للوفاة في البلدان المتقدمة. سلوكيات مبكرة…

وطن – هل تعرف ماذا يعني “Deadhead” أو ما هو رمز ألفا؟ إنها جزء من اللغة السرية التي تتعامل بها المضيفات على متن الطائرات. لقد سافرنا…

وطن- إدراج العناصر الغذائية الصحية ضمن نظامنا الغذائي، أمر ضروري لتكتسب أجسامنا ما يكفي من الطاقة لمواجهة اليوم، ولتجنّب أيضا الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري والسرطان.…

وطن- لم يسبق وأن تم البحث في العلاقات الحميمة والاتصالات الجسدية للتأكيد على أن انتشار مرض جدري القرود بسببهما. ولكن اليوم ومع عودته إلى الظهور بشكل…

وطن- في رسالة نصية من البابا وصف فيها الأفعال المشينة التي تحدث أثناء الطقوس الشيطانية بالتفصيل، ذكر أن القطط موجودة وعادة ما تكون  قطة واحدة أو…

وطن- غالبا ما يُنصح الأشخاص الذين بصدد اتباع حمية غذائية للتخسيس، بادراج شجرة الرماد ونبات المروج ضمن نظامهم الغذائي اليومي، لأنها تساعد على التخلص من الماء…

وطن- هل تعتقد أنك شخص انطوائي؟ هل تعلم ما هي مزايا الانطواء؟ اكتشف المهارات والأسرار الكامنة وراء الشخصية الانطوائية. ما الفرق بين الانطوائي والمنفتح؟ هناك العديد…