الكاتب: ايمان الباجي

وطن- الحصول على قسط وافر من النوم الجيد أمر ضروري لصحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. وللحصول على بعض الراحة، يفضل البعض النوم على الأريكة، التي تعتبر من…

وطن- قبل النوم، يحب معظم الناس ترك باب غرفة النوم مفتوحا، حيث يمكن أن يساعدهم هذا على النوم بصورة أفضل وعلى سماع أي ضوضاء يمكن أن…

وطن- خلال شهر رمضان، يحتاج مرضى السكري إلى توخي الحذر بشأن ما يأكلونه، لتجنب التقلبات الشديدة في مستويات السكر في الدم. ومن خلال التخطيط الدقيق واختيار…

وطن- التقدّم لمقابلات العمل هو جزء أساسي من حياة أي شخصٍ يريد الدخول في سوق العمل. ويعرف معظمنا أنّ الانطباعات الأولى في عالم الشغل مهمة للغاية،…

الوطن- تحضير حقيبة السفر والتوجّه إلى المطار والتأكّد من حزم كلّ الضروريات؛ يُعتبر مُهماً للحصول على رحلة سفر مريحة. وحتى تسير رحلتك بشكل جيد، من المهم…

وطن- تعتبر الفراولة فاكهة مفيدة لصحتنا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. كما أنها تحتوي على العديد من المركبات المفيدة التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.…

وطن- أظهرت دراسات حديثة أنّ تناول اللوز قبل الوجبات يُمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم. اللوز يحمي من السكري وفقاً لموقع “indiatoday”، أظهرت…

وطن- غالبًا ما يعاني كثير من الأشخاص الذين يصومون من رائحة الفم الكريهة، بسبب عدم شرب الماء طوال اليوم حتى وقت الإفطار. وتعتبر مشكلة رائحة الفم…

وطن- كشفت دراسة أجرتها جامعة هارفارد عن الأسباب الأساسية لعيش النساء عمرا أطول من الرجال. تختلف النساء عن الرجال في جوانب عديدة ونعلم جميعًا أن الرجال…

وطن- يعتبر وارن بافيت واحدًا من أغنى الأشخاص في العالم، حيث تبلغ ثروته في الوقت الحالي 105 مليارات دولار. واشتهر الملياردير الأميركي ليس فقط بكونه أحد…