الكاتب: ايمان الباجي

وطن- كشف أحد المدربين أن التدريب عالي الكثافة أو “الهيت – HIIT” هو شكل من أشكال التمارين التي قد تحسن صحة القلب. في السنوات الأخيرة، إرتفعت…

وطن- شرب القهوة في الصباح مفيد لصحتك طالما أنها غير محملة بالسكر أو المحليات الصناعية. يفيد هذا المشروب المحبوب صحة الدماغ ويرتبط بالعيش لفترة أطول إذا…

وطن- إذا كان لديك هاتف ذكي، فمن المحتمل أن معظم التطبيقات الموجودة على جهازك تحاول تتبع موقعك. وفقا لصحيفة ذا صن البريطانية، يحدث هذا لعدة أسباب.…

وطن- أظهرت الأبحاث أن هذا النشاط يساعد الناس أيضًا على البقاء أكثر نشاطًا بدنيًا في وقت لاحق من الحياة. حتى لو لم يتأثر شخص ما بالخرف…

وطن- أظهرت دراسة حديثة أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وجد باحثون…

وطن- يتميز فصل الصيف بأنه من أفضل الأوقات التي يُمكنك خلالها الإستمتاع بالسفر أو السهرات أو حتى ممارسة الأنشطة الترفيهية على الشواطئ. خلال هذه الفترة، نحب…

وطن- ادعى التيك توكر النيجيري، تمبو إيبيري، أنه فقد بصره لمدة 45 دقيقة تقريبًا بعد أن بكى -بدون توقف- لمدة 100 ساعة، ساعيا بذلك لتحقيق رقم…

وطن- يحلو السفر خلال موسم الصيف حيث يكون الطقس مثالي لممارسة النشاطات والذهاب في الرحلات البحرية والتجول ضمن الوجهة المقصودة وتعد الطائرة وسيلة مريحة للسفر. ولكن…

وطن- تعتبر زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام مفيدة من نواح كثيرة، لكن الخبراء حذروا من أنها يمكن أن تحتوي في المتوسط على 20.8 مليون وحدة من…

وطن- الأحلام لديها تفسيرات عدة وقد كشف مؤخرا أحد خبراء النوم عن ما يعنيه الحلم بالموت الذي يعد واحدا من الأكثر الأحلام انتشارا وتكرارا بالنسبة للعديد…