وطن– نشرت صحيفة إكسبرس البريطانية تقريراً، تحدّثت فيه عن كيت ميدلتون، زوجة الأمير ويليام البريطاني، التي تشتهر باتباعها نمطَ حياة صحياً، مما ساعدها في الحفاظ على رشاقتها ونحافتها، حتى عندما حملت بأولادها الثلاثة.
وجبة الإفطار
بينما لا تتحدث الأميرة علنًا عن خياراتها الغذائية، إلا أنّ الصحيفة أشارت إلى أنّ كيت من محبي العصائر المصنوعة من السبيرولينا والخضروات الصحية، مثل: السبانخ والخس واللفت والكزبرة، مما ساعدها في الحصول على بشرة صافية ومشرقة.
في الواقع، يوفّر هذا النوع من العصير -الذي يحتوي على هذه المكونات- العناصرَ الغذائية التي تساعد في الحصول على بشرة صحية متوهجة.
وجبة الغداء
كفرد رئيسي في العائلة المالكة البريطانية، تحرص كيت على تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، نظرًا لفوائدها الصحية.
كما تفضّل كيت الأطعمةَ العضوية على الغداء، وتأكل كثيراً الأطعمة النيئة.
وتُعدّ سلطات البطيخ عنصرًا أساسيًا في وجبات غداء كيت. علاوة على ذلك، تقول بعض المصادر، إن البطيخ الأحمر من أهم المكونات التي تعشقها الأميرة، بالإضافة إلى الأفوكادو، والبصل، والخيار، وجبن الفيتا.
كما تعدّ الحلوى المفضلة لكيت هي بودنج التوفي السائحة، والتي عادة ما تتناولها في المساء بعد يوم طويل.
