تأثير مرض السكري على العيون وكيفية الوقاية من مضاعفات البصر المرتبطة به

يحدث تشوش الرؤية وتصبح ضبابية لمرضى السكر، خاصة عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة.

وهذا يحدث لأنه في مرضى السكري، تصبح الأوعية الدموية الصغيرة في شبكية العين ضعيفة، مما يؤدي إلى تسريبها أو انتفاخها أو تكوين فروع تشبه الفرشاة. يؤدي هذا التدهور إلى عدم إمداد الأوعية الدموية في شبكية العين بالأكسجين والمواد المغذية الكافية للشبكية، مما يؤدي في النهاية إلى عدم وضوح الرؤية.

• اعتلال الشبكية السكري

إن اتباع أسلوب حياة صحي هو الحل لأي مرض، خاصة عندما يتعلق الأمر بمرض السكري.

من أجل منع اعتلال الشبكية السكري، يجب اتباع خيارات نمط الحياة الصحية، من خلال الحفاظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ومستويات الكوليسترول تحت السيطرة.

• علامات تظهر على الأظافر تدل على إصابتك بمرض السكري

•   الإقلاع عن التدخين
  

أظهرت الدراسات أن سلوكيات التدخين وقلة النشاط البدني، ارتبطت بالتغيرات في الرؤية.

لذا فإن التخلص من هذه العادات السيئة مع الحفاظ على مستوى صحي من اللياقة، يمكن أن يقطع شوطاً طويلاً في الوقاية من اعتلال الشبكية السكري.

• الحماية من الشمس

من خلال ارتداء النظارات الشمسية، يمكنك حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الخطيرة.

لذلك، احرص دائمًا على ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس، وفي بعض الأحيان يمكنك أيضًا استخدام قطرات مرطبة للعين.

• إجراء فحوصات منتظمة للعين

الشخص المصاب بالسكري يجب أن يستمر في إجراء فحوصات عين منتظمة في غضون ستة أشهر أو ثلاثة أشهر، حسب مستوى السكر في الدم.

ويمكن أن يمنع الاكتشاف المبكر لمضاعفات مرض السكري المتعلقة بالعينين تلفَ البصر.

• هل السباحة في الماء البارد تحميك من مرض السكري؟ دراسة تجيب