وطن– نشر موقع news18 تقريراً، تحدث فيه عن المخاطر الناتجة عن استخدام سماعات الأذن لفترة طويلة، وكيف يمكن تجنبها.
فقدان السمع
أشار الموقع إلى أنه إذا استخدامت سماعات الأذن بمستوى صوت مرتفع لفترات طويلة، سيتسبب ذلك في تفاقم مشكلة فقدان السمع الجزئي أو الكامل، والذي يشار إليه أيضًا بفقدان السمع الناجم عن الضوضاء.
عندما تصل الموجات الصوتية إلى الأذن، فإنها تتسبب في اهتزاز طبلة الأذن، وينتقل هذا الاهتزاز إلى الأذن الوسطى ثم الداخلية، عبر عظام صغيرة ليصل إلى القوقعة في الأذن الداخلية؛ وهي غرفة مملوءة بالسوائل تحتوي على آلاف الشعيرات الصغيرة.
عندما تصل اهتزازات الصوت إلى القوقعة، يهتز السائل الموجود داخلها، ويتسبب في تحريك الشعيرات.
الأصوات الصاخبة تسبب اهتزازات أقوى، مما يجعل الشعيرات تتحرك أكثر.
يمكن أن تستغرق خلايا الشعر بعض الوقت لتتعافى من الاهتزازات الشديدة الناتجة عن الضوضاء العالية، مما يؤدي إلى فقدان مؤقت للسمع. يمكن أن يؤثر التعرض الطويل للضوضاء الصاخبة سلبًا على حساسية خلايا الشعر للاهتزازات الصوتية.
علاوة على ذلك، يمكن أن تعاني هذه الخلايا من ضرر شديد، وتتوقف عن العمل بشكل طبيعي، مما يتسبب في فقدان السمع بشكل دائم.
أضرار أخرى لسماعات الأذن
إن استخدام سماعة الأذن لفترات طويلة، مثل تركها طوال اليوم، يمكن أن يتسبب في عديد من الأضرار منها التهابات الأذن.
ويقول الأطباء إن إرتداء السماعات لفترة طويلة، يؤدي كذلك إلى تراكم الشمع المفرط، والذي بدوره يؤثر على حاسة السمع، والذي يمكن أن يسبب مشاكل، إلى جانب أعراض أخرى، مثل: الدوخة، وطنين الأذن، والحكة، والدوار.
ما الحل؟
كل ما عليك فعله، هو الحد من استخدام سماعات الأذن في اليوم على ما لا يزيد عن ساعة واحدة.
أو يمكنك إزالتها كل 30 دقيقة، ودع أذنيك تتنفسان. أثناء استخدامها، لا تزدْ حجم مستوى الصوت في جهازك إلى أكثر من 70-80%.
كما ينصح أيضََا باستخدام سماعات لاسلكية فوق الأذن مع خاصية إلغاء الضوضاء، بدلاً من سماعات الأذن.
وإذا واجهت أي علامات لفقدان السمع، مثل: صعوبة السمع بمستوى صوت منخفض، أو طنين في أذنيك، فاستشر الطبيب على الفور.
