فوائد صلاة التراويح: تحسين صحة القلب وزيادة النشاط البدني والمزاج الإيجابي

تداول مستخدمو موقع التواصل الإجتماعي “فيس بوك” مقطع فيديو يعرض 6 فوائد جسدية لصلاة التراويح وهي:

1- تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية وتجدد من نشاطك وطاقتك.
2- تقوي العضلات وتزيد من مرونة المفاصل.
3- ترفع نسبة الأكسجين ومستوى الكوليسترول الجيد.
4- تساعد على حرق السعرات الحرارية من خلال عدد ركعاتها.
5- تقلل نسبة السكر في الدم.
6- تريح النفس وتحسن المزاج والذاكرة.

اقرأ أيضًا

• أرشيف وطن أونلاين
• أحدث تقارير وتحليلات وطن
• آخر الأخبار العربية والدولية

ذات صلة

• فيديو
• سرقة تحت القبة.. فيديو لتصرف لا يصدق من برلماني تا…
• واقعة صادمة لطائرة تهبط دون عجلات.. دارت حول المطا…