السنة: 2016

أثارت الدوقة البريطانية “كيت ميدلتون”، جدلاً كبيراً بسبب تغير شكل حواجبها. وكشفت صحيفة “ميرور” البريطانية، أن “ميدلتون” استلهمت رسمة حواجبها الغليظة من عارضة الأزياء الإنكليزية كارا…

يعتبر “الشوفان” من حصص الكربوهيدرات المعقدة والتي ينصح بإضافتها لوجباتك اليومية وخصوصاً لوجبة الافطار الصحية وللبدء بنهارٍ غني ومليء بالطاقة والنشاط، بحيث يمكن استخدامه على شكل…