قد لا يعرف كثيرٌ من المدخنين ما يحدث لجسمهم بعد التوقف عن التدخين، فبحسب مؤسسة العناية بالصحة القلبية البريطانية بعد 20-30 دقيقة من التوقف عن التدخين، يبدأ التراجع في مستوى ارتفاع ضغط الدم واعتدال معدل النبض، وبعد 8 ساعات يبدأ انخفاض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم.
وفي غضون يومين، تبدأ أعراض التحسن في حاستي الشم والتذوق.
وبعد خمس سنوات من الانقطاع عن التدخين، ستنخفض احتمالات الإصابة بسرطانات الفم والحنجرة والمرئ والمثانة، وكذلك فرصة الإصابة بأمراض القلب إلى النصف.
وبعد 15 سنة، من التوقف عن التدخين، ستتراجع احتمالات الوفاة عند المدخن، وتصبح مماثلة لغير المدخنين، كما ستتراجع احتمالات الوفاة بسبب سرطان الرئة والبنكرياس وأمراض القلب إلى ذات الاحتمالات عند الإنسان غير المدخن.
محتوى السيجارة: