يلجأ الكثير من الرجال الى المقويات الجنسية لتعزيز قدراتهم في السرير مع الشريك لمعالجة الانتصاب والعجز الجنسي، وفي حين يخشى البعض من الفياغرا نظراً لما قد تسببه من مضاعفات جسدية، يسعون الى الحصول على المنشطات بشكل طبيعي.
أنواع الفياغرا الطبيعية:
1- المكسرات: لا سيما الجوز الذي يحتوي على الأوميجا 3 والذي يعد منشطاً للرجال بشكل ملحوظ.
2- عسل النحل: ان عسل النحل يحتوي على مركبات ومواد غذائية تمنح الزوج شحنة من الطاقة والنشاط تنعكس بشكل ايجابي على العلاقة الجنسية.
3- التوت: يجمع كثيرون على ان التوت هو فياجرا طبيعية نظراً لدوره في حل مشكلة الانتصاب عند الرجال، كونه غنياً بالألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الزائد خارج النظام الهضمي.
4- البصل :ان البصل الممزوج بالخل أو المطبوه باللحم يزيد القدرة الجنسية ويعيدها اذا انقطعت.
5- ثمار البحر: ان ثمار البحر هي من أكثر المأكولات التي تساعد القدرة الجنسية عند الرجل.
6- النعناع: يعد النعناع من النبات المثير جداً للقابلية الجنسية لا سيما اذا تمت اضافته الى الماء المغلي.
7- الخس: قد لا يعرف العديد منا ان الفيتامين E الموجود في الخس يعد مضاداً للعقم.
8- القرفة: تعمل القرفة على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين نمط العلاقة الحميمية مع الزوجة.
9- الهليون: هو من أقوى المنشطات الجنسية وذلك لاحتوائه على فيتامين ب وحمض الفوليك، واللذين يرفعان من مستوى الهستامين فى الدم، الذي يعمل على رفع مستوى الإثارة ويعالج الضعف الجنسي ويسرع في الوصول الى النشوة الجنسية.