هناك الكثير من الاطعمة المعروفة والتي تزيد الرغبة الجنسية، في حين تأثر بعض المأكولات الأخرى سلباً، وفق تقرير عرضه موقع “sante”. إليكم أهم هذه الاطعمة:
الأطعمة المقلية: تعتبر الوجبات المقلية والمشبعة بالدهون من أكثر المأكولات التي تقتل الرغبة الجنسية لانها تخفض مستوى هرمون التستوستيرون عند الرجال، ويمكن أن تسبب تشوهات للحيوانات المنوية أيضاً.
منتجات الألبان: إن استهلاك كمية كبيرة من منتجات الالبان عالية الدسم يمكن أن يحفز السموم التي من شأنها أن تتداخل وتؤثر في هرمونات مسؤولة عن التحفيز مثل الاستروجين والبروجسترون والتيستوستيرون ويمكن أيضاً أن يسبب العجز في بعض الحالات.
النعناع: رغم ان النعناع من الورقيات المنعشة إلّا انه لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية، وبشكل أدق، المنثول الموجود في النعناع هو الذي يمكن أن يخفض مستوى التستوسترون عند الرجال. حسب موقع لها
الصويا: من المهم الابتعاد عن المنتجات المصنعة من الصويا لأن كل الفوائد الموجودة في الصويا تزول عند تصنيعها. الفيتواستروغنز الموجود في الصويا يسبب خللاً هورمونياً عند الرجال والنساء.