لتجنب جعل الطعام سبباً في فشل العلاقة الزوجية إليكم ما يجب تجنبّ تناوله قبل القيام بعلاقة بين الشريكين:
1- منتجات الألبان وعرق السوس والنعناع: تعتبر هذه الأطعمة من أشهر الأسباب في فشل العلاقة الجنسية ذلك لأنها أولاً تحدّ من الرغبة الجنسية وتقلل من مستويات التستوستيرون ويثبط الشعور بالإثارة والمتعة.
2- الشوكولا بالحليب: ينصح بالإبتعاد عن تناول الشوكولا الذي يحتوي على الحليب قبل العلاقة الجنسية وذلك لتأثيره السلبي عليها واستبداله بالشوكولا الأسود الذي يحتوي على مضادات للأكسدة التي ترفع مستوى السيروتونين الذي يعزز المزاج ويحسن الأداء الجنسي.
3- البروكولي والقرنبيط: تحتوي هذه الأطعمة على بعض من أنواع السكريات التي تعد من السكريات الصعبة الهضم، والتي تزيد من غازات البطن وتسبب الإنتفاخ في بعض الحالات لذا عند احتمال حدوث علاقة جنسية مع الشريك تفادي تناول هذه الخضار.
4- القهوة: إن تناول القهوة قد يؤدي في بعض الأحيان الى زيادة حدة الأعصاب ما قد ينعكس بشكل سلبي مسبباً تصلباً في المعدة في بعض الحالات وقد يكون السبب لمعاناة الشخص من الإسهال.
5- العلكة: من المعروف أنه أثناء تناول العلكة يبتلع المرء الكثير من الهواء ما قد يسبب له ظهور الغازات المزعجة في المعدة ويجعل القيام بعلاقة ناجحة بالأمر العسير بسبب إنزعاج الشخص ومعاناته من ألم في بطنه.
6- اللحوم الحمراء: من الضروري قبل العلاقة الزوجية تجنب تناول اللحوم الحمراء فهي تحتوي على نسب من الدهون العالية ومن الدهون صعبة الهضم ما قد يدفع الشخص الى الشعور بعد تناولها بالنعاس الشديد والإرتخاء والرغبة في النوم وقد يفسد هذا الأمر العلاقة بين الشريكين.