فجأة وبدون مقدمات نشعر أحيانًا بألم شديد في الرأس، وبالتالي عدم قدرتنا على التحكم في أعصابنا، وقد لا نستطيع العمل أو الإنتاج وبالتالي نلجأ إلى المسكنات التي تؤثر سلبًا على أجهزة الجسم فيما بعد.
وتشمل أعراض الصداع تشنجات عضلية في الرقبة، الشعور بالإجهاد، عدم تقبل الأصوات القريبة أو الإضاءة الموجودة بالمكان.
وفي ظل تأكيد الأبحاث والدراسات على أخطار الأدوية المتوفرة بالأسواق حاليًا، يقدم العلماء بدائل طبيعية لمنع الألم الذي يشعر به الإنسان.
ويقدم الموقع الأمريكي “thedailymeal”، طريقة سهلة للتخلص من آلام الصداع دون اللجوء للأدوية المسكنة، وهذه الطريقة تعالج الصداع الكامل أو النصفي، وتعتمد على تناول اللوز نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماغنسيوم والمعادن الأخرى التي تساعد في وقف آلام الصداع، حيث يحتوي على “ساليسن” الذي يتحول إلى حمض “الساليسيلك”، وهو المستخدم في الأدوية المسكنه للصداع وجميع أنواع الآلام، ولزيادة فائدة اللوز للجسم يجب تناول اللبن بجانبه.