يسعى كثير من الناس للتخلص من الإرهاق والتعب نهائيا، لأنه بات من الأمور الأكثر رواجاً نتيجة نقص بعض العناصر الغذائية، أو الإجهاد في العمل وغيرها من العوامل المتسببة في تشتت التركيز وضعف الذاكرة.
وهناك عدة طرق للتخلص من هذه المشكلة باستخدام العوامل الطبيعية دون استخدام المنشطات أو الأدوية التي قد تضر الجسد أكثر مما تفيده.
ونقدم لكم اليوم هذا المكمل الغذائي الطبيعي الذي ينشط الذاكرة، ويساعد في التخلص من الإرهاق ويمدّ الجسم بالنشاط طوال النهار.
المكونات: “نعناع، وقرفة، وزنجبيل، وحامض، وينسون، وعسل، وماء ساخن”.
وطريقة التحضير:
أخلطوا الينسون والنعناع والقرفة في إناء
أضيفوا الزنجبيل ثم العسل والماء الساخن
أخلطوا المزيج جيداً ثم اتركوه قليلاً
ضعوا الخليط في أكواب وقدموه مع شرائح الليمون.
اقرأ أيضًا
ذات صلة
- آراوخو يحج إلى تل أبيب.. رحلة مثيرة تهز برشلونة وم…
- البؤرة التي تخفيها كلمة “مزرعة”.. مشروع تمدّد استي…
- حين يكشف الوجه الحقيقي.. محمد صبحي من نصوص الأخلاق…
تعليق واحد
يعني نخلط طن نعناع مع وقيه قرفه وبرملين عسل وسطل مي ؟ يا محترمين قبل ما تحطو وصفات حطو المقادير…