“دراسة جديدة”: هذا ما يحدث لصحتكم بعد مشاهدة التلفزيون لساعتين يوميّاً !

وطن- كشفت دراسةٌ جديدة أنّ مُشاهدة التليفزيون لأكثرَ من ساعتين يومياً، يرتبط بارتفاع مستويات الاكتئاب والقلق والتوتر.

وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانيّة، قام باحثون أمريكيون بتوجيه سؤال لـ406 أشخاص بشأن عدد ساعات مشاهدتهم للتليفزيون وما شعورهم بعد ذلك.

مهندس غوغل يعلمك السعادة في ثلاث خطوات

وقال حوالي 77% إنهم يشاهدون التليفزيون لأكثر من ساعتين، بينما قال 35% أنهم يشاهدونه لوقت أطول بكثير، وهم من عانوا من اضطرابات في النوم وارتفاع مستويات الاكتئاب والضغط.

في حين قال 9 ,7% ممن فعلوا ذلك أنهم شعروا بالاكتئاب في مقابل 9 ,3% ممن شاهدوا التليفزيون لساعات أقل أو لم يشاهدوه على الإطلاق.