يحوي الجسم الكثير من السموم بسبب تناول الأطعمة الدسمة وعدم الاهتمام بتطبيق نظام حياة صحي، مما يتسبب في حدوث العديد من المضاعفات الخطيرة على صحة الإنسان كالإصابة بالفشل الكلوي والكبدي واختزان الماء في الجسم، وارتفاع نسبة السكر والضغط في الدم.
- بعض النصائح المهمة للتخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم ومنها:
1- الإكثار من تناول السلطة الخضراء أثناء الوجبات.
2- تناول كوب من الشاي الأخضر بعد وجباتك يقضي على العسر الهضمي، وينظف معدتك.
3- تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه عصير ليمون على الريق يقضي على السموم.
4- تناول ماء البقدونس المسلوق.