الخوخ من أهم الفواكه الصيفية المحببة لدي الكثيرون، ويحنوي علي العديد من الفوائد الغذائية والصحية.
نشر الموقع الطبى الأمريكى “Care 2”، المختص بالصحة العامة وفوائد الأغذية الطبيعية، 15 فائدة للخوخ :
1- وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن.
2- يكافح مرض السكرى وأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالسمنة.
3- يعمل على الحفاظ على صحة الجلد.
4- يقلل من فقدان الشعر مع تأثيره الإيجابى على فروة الرأس.
5- يساعد على تقليل القلق والإجهاد.
6- يساعد على إزالة الديدان من الأمعاء.
7- الخوخ له تأثير مدر للبول مما يساعد على تطهير الكلى والمثانة.
8- له القدرة على تهدئة اضطراب المعدة.
9- المركبات فى الفاكهة ذات النواة الحجرية يمكن أن تساعد فى القضاء على “متلازمة الأيض”.
10- مدر للبول وملين خفيف.
11- منشط جنسي.
12- زهور الخوخ لها خصائص مهدئة.
13- يمنع الأورام السرطانية من النمو ويوقف نشاطها.
14- يعالج التهاب الشعب الهوائية والسعال.