يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض التي تصيب كبار السّن أو الأشخاص الذين يعانون من الضغط النفسي والتوتر باستمرار.
ويؤدّي يعد ارتفاع ضغط الدم للإصابة بأمراض خطيرة كاحتشاء القلب أو الدماغ وفشل القلب وفشل الكلى.
وليس من الضروري أن يشعر الشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم بأية عوارض، ولهذا لا يتمّ اكتشافه باكراً، بل بعد الإصابة بأمراض أكثر خطورة.
وينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع بالإسترخاء والراحة وذلك لترخية الأعصاب والعضلات التي تؤثر على معدّلات ضغط الدم.
أمّا الطب الصيني الذي يعتمد كطب بديل، فيقدّم طريقة ترخي الجسم وبالتالي تعدّل مستوى ضغط الدم في الجسم خلال 5 دقائق فقط:
– فرك المنطقة الموجودة بين النقطتين (1) و (2) بأطراف الأصابع وبهدوء.
– تكرار العملية 10 مرّات لكل جانب من الأذن.
– التدليك والضغط بنعومة على المنطقة حتّى الشعور بالألم. وبعد مرور 5 دقائق فقط، ستلاحظون انخفاضاً ملحوظاً في معدّلات ضغط الدّم.
